اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق بيريورست
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
سلامي البيرة، لحم خنزير
238
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين14 g
كربوهيدرات2.1 g
دهون19 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 238 kcal —
- البروتين 14 g 28%
- الكربوهيدرات 2.1 g 1%
- الدهون 19 g 24%
- الدهون المشبعة 6.3 g 31%
- الألياف 0 g 0%
- الصوديوم 1240 mg 54%
- الكوليسترول 59 mg 20%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.9 µg 5%
- فيتامين هـ 0.19 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.55 mg 46%
- الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 15%
- النياسين (ب3) 3.3 mg 20%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.49 mg 10%
- فيتامين ب6 0.35 mg 21%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 0.87 µg 36%
المعادن
- الكالسيوم 8 mg 1%
- الحديد 0.76 mg 4%
- المغنيسيوم 13 mg 3%
- الفوسفور 103 mg 8%
- البوتاسيوم 253 mg 5%
- الزنك 1.7 mg 16%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
- السيلينيوم 20.9 µg 38%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 14 g | 2.1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 7.1 g | 1 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 21 g | 3.1 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 29 g | 4.1 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 36 g | 5.2 g | 47 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن نقانق بيريورست
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق بيريورست؟
يحتوي 100 g من نقانق بيريورست على 238 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق بيريورست؟
يحتوي 50 g من نقانق بيريورست على 119 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق بيريورست؟
يحتوي 150 g من نقانق بيريورست على 357 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من نقانق بيريورست؟
يحتوي 200 g من نقانق بيريورست على 476 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من نقانق بيريورست؟
يحتوي 250 g من نقانق بيريورست على 595 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 1139 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
