اعرف ما يوجد في طبقك

بيفالو

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

لحم طرائد، مزيج قطع، نيء

143

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين23 g

كربوهيدرات0 g

دهون4.8 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	143	23 g	4.8 g
1 حصة	28.4 g	41	6.6 g	1.4 g
2 حصتان	56.7 g	81	13 g	2.7 g
½ حصة	14.2 g	20	3.3 g	0.7 g
3 حصص	85.1 g	122	20 g	4.1 g
4 حصص	113.4 g	162	26 g	5.4 g
50 g	50 g	72	12 g	2.4 g
150 g	150 g	215	35 g	7.2 g
200 g	200 g	286	47 g	9.6 g
250 g	250 g	358	58 g	12 g

كم سعرة حرارية في 100 g من بيفالو؟

يحتوي 100 g من بيفالو على 143 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من بيفالو؟

يحتوي 1 حصة (28.4 g) من بيفالو على 41 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.7 g) من بيفالو؟

يحتوي 2 حصتان (56.7 g) من بيفالو على 81 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من بيفالو؟

يحتوي ½ حصة (14.2 g) من بيفالو على 20 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.1 g) من بيفالو؟

يحتوي 3 حصص (85.1 g) من بيفالو على 122 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.4 g) من بيفالو؟

يحتوي 4 حصص (113.4 g) من بيفالو على 162 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بيفالو؟

يحتوي 50 g من بيفالو على 72 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بيفالو؟

يحتوي 150 g من بيفالو على 215 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 175296 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف