لحم بقري

يحتوي 100 g من لحم بقري على 305 سعرة حرارية، و65 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لحم بقري على 153 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لحم بقري على 458 سعرة حرارية، و98 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لحم بقري على 610 سعرة حرارية، و130 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لحم بقري على 763 سعرة حرارية، و163 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.