لحم الردف بالبصل

يحتوي 100 g من لحم الردف بالبصل على 147 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لحم الردف بالبصل على 74 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لحم الردف بالبصل على 221 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و8.9 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لحم الردف بالبصل على 294 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لحم الردف بالبصل على 368 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و7.7 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.