اعرف ما يوجد في طبقك
لحم صدر البقر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
من دون دهن، مشوي، مع الزبدة، من دون ملح
372
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين20 g
كربوهيدرات0 g
دهون33 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 372 kcal —
- البروتين 20 g 40%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 33 g 42%
- الألياف 0 g 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 20 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 9.9 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 30 g | 0 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 40 g | 0 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 50 g | 0 g | 82 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن لحم صدر البقر
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم صدر البقر؟
يحتوي 100 g من لحم صدر البقر على 372 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم صدر البقر؟
يحتوي 50 g من لحم صدر البقر على 186 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم صدر البقر؟
يحتوي 150 g من لحم صدر البقر على 558 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم صدر البقر؟
يحتوي 200 g من لحم صدر البقر على 744 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و65 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم صدر البقر؟
يحتوي 250 g من لحم صدر البقر على 930 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و82 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0456F · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف