اعرف ما يوجد في طبقك
Barbecue sandwich, NFS
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 238 kcal —
- البروتين 15 g 31%
- الكربوهيدرات 24 g 9%
- الدهون 8.1 g 10%
- الدهون المشبعة 2.7 g 13%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 9.1 g —
- الصوديوم 561 mg 24%
- الكوليسترول 44 mg 15%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 4 µg 0%
- فيتامين ج 0.6 mg 1%
- فيتامين د 0.4 µg 2%
- فيتامين هـ 0.35 mg 2%
- فيتامين ك 2.1 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.35 mg 29%
- الريبوفلافين (ب2) 0.25 mg 19%
- النياسين (ب3) 3.8 mg 24%
- فيتامين ب6 0.2 mg 12%
- الفولات (ب9) 34 µg 9%
- فيتامين ب12 0.56 µg 23%
- الكولين 51 mg 9%
المعادن
- الكالسيوم 63 mg 5%
- الحديد 1.9 mg 11%
- المغنيسيوم 21 mg 5%
- الفوسفور 141 mg 11%
- البوتاسيوم 233 mg 5%
- الزنك 2.2 mg 20%
- النحاس 0.1 mg 11%
- السيلينيوم 24.5 µg 45%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 15 g | 24 g | 8.1 g |
| 1 حصة | 270 g | 643 | 41 g | 65 g | 22 g |
| 2 حصتان | 540 g | 1285 | 83 g | 130 g | 44 g |
| ½ حصة | 135 g | 321 | 21 g | 33 g | 11 g |
| 3 حصص | 810 g | 1928 | 124 g | 195 g | 66 g |
| 4 حصص | 1080 g | 2570 | 166 g | 260 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 7.7 g | 12 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 23 g | 36 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 31 g | 48 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 38 g | 60 g | 20 g |
أطعمة مشابهة
- Fish sandwich252 kcal / 100 g
- Sandwich287 kcal / 100 g
- Barbecue rib sandwich223 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on white bun243 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich343 kcal / 100 g
- Pork sandwich226 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich281 kcal / 100 g
- Peanut butter and jelly sandwich361 kcal / 100 g
- Meatball sandwich or sub207 kcal / 100 g
- Pork sandwich with cheese246 kcal / 100 g
أسئلة عن Barbecue sandwich, NFS
كم سعرة حرارية في 100 g من Barbecue sandwich, NFS؟
يحتوي 100 g من Barbecue sandwich, NFS على 238 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (270 g) من Barbecue sandwich, NFS؟
يحتوي 1 حصة (270 g) من Barbecue sandwich, NFS على 643 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (540 g) من Barbecue sandwich, NFS؟
يحتوي 2 حصتان (540 g) من Barbecue sandwich, NFS على 1285 سعرة حرارية، و83 g من البروتين، و130 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (135 g) من Barbecue sandwich, NFS؟
يحتوي ½ حصة (135 g) من Barbecue sandwich, NFS على 321 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (810 g) من Barbecue sandwich, NFS؟
يحتوي 3 حصص (810 g) من Barbecue sandwich, NFS على 1928 سعرة حرارية، و124 g من البروتين، و195 g من الكربوهيدرات، و66 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1080 g) من Barbecue sandwich, NFS؟
يحتوي 4 حصص (1080 g) من Barbecue sandwich, NFS على 2570 سعرة حرارية، و166 g من البروتين، و260 g من الكربوهيدرات، و88 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Barbecue sandwich, NFS؟
يحتوي 50 g من Barbecue sandwich, NFS على 119 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Barbecue sandwich, NFS؟
يحتوي 150 g من Barbecue sandwich, NFS على 357 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 27500400 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
