اعرف ما يوجد في طبقك
سموثي الموز والبابايا والتفاح والشوفان
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
حليب كامل الدسم، بدون سكر
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 83 kcal —
- البروتين 2.7 g 5%
- الكربوهيدرات 13 g 5%
- الدهون 2.2 g 3%
- الألياف 1.3 g 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 2.7 g | 13 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1.3 g | 6.3 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 4 g | 19 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 5.3 g | 25 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 6.7 g | 31 g | 5.4 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن سموثي الموز والبابايا والتفاح والشوفان
كم سعرة حرارية في 100 g من سموثي الموز والبابايا والتفاح والشوفان؟
يحتوي 100 g من سموثي الموز والبابايا والتفاح والشوفان على 83 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سموثي الموز والبابايا والتفاح والشوفان؟
يحتوي 50 g من سموثي الموز والبابايا والتفاح والشوفان على 42 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سموثي الموز والبابايا والتفاح والشوفان؟
يحتوي 150 g من سموثي الموز والبابايا والتفاح والشوفان على 125 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سموثي الموز والبابايا والتفاح والشوفان؟
يحتوي 200 g من سموثي الموز والبابايا والتفاح والشوفان على 166 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سموثي الموز والبابايا والتفاح والشوفان؟
يحتوي 250 g من سموثي الموز والبابايا والتفاح والشوفان على 208 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0105G · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
