سموثي الموز والبابايا والتفاح والشوفان

يحتوي 100 g من سموثي الموز والبابايا والتفاح والشوفان على 108 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سموثي الموز والبابايا والتفاح والشوفان على 54 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و9.7 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سموثي الموز والبابايا والتفاح والشوفان على 162 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سموثي الموز والبابايا والتفاح والشوفان على 216 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سموثي الموز والبابايا والتفاح والشوفان على 270 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.