اعرف ما يوجد في طبقك
بيسكوت بالبايكون والبيض والجبن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
وجبات سريعة, فطور
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 301 kcal —
- البروتين 12 g 24%
- الكربوهيدرات 24 g 9%
- الدهون 17 g 22%
- الدهون المشبعة 5.9 g 29%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 1.7 g —
- الصوديوم 816 mg 35%
- الكوليسترول 166 mg 55%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 77 µg 9%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.5 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.27 mg 22%
- الريبوفلافين (ب2) 0.25 mg 19%
- النياسين (ب3) 2.4 mg 15%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.77 mg 15%
- فيتامين ب6 0.11 mg 7%
- الفولات (ب9) 48 µg 12%
- فيتامين ب12 0.86 µg 36%
- الكولين 127 mg 23%
المعادن
- الكالسيوم 103 mg 8%
- الحديد 1.6 mg 9%
- المغنيسيوم 15 mg 4%
- الفوسفور 363 mg 29%
- البوتاسيوم 131 mg 3%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.27 mg 30%
- المنغنيز 0.14 mg 6%
- السيلينيوم 23.3 µg 42%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 12 g | 24 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 6 g | 12 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 18 g | 36 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 24 g | 47 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 30 g | 59 g | 44 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن بيسكوت بالبايكون والبيض والجبن
كم سعرة حرارية في 100 g من بيسكوت بالبايكون والبيض والجبن؟
يحتوي 100 g من بيسكوت بالبايكون والبيض والجبن على 301 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بيسكوت بالبايكون والبيض والجبن؟
يحتوي 50 g من بيسكوت بالبايكون والبيض والجبن على 151 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بيسكوت بالبايكون والبيض والجبن؟
يحتوي 150 g من بيسكوت بالبايكون والبيض والجبن على 452 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بيسكوت بالبايكون والبيض والجبن؟
يحتوي 200 g من بيسكوت بالبايكون والبيض والجبن على 602 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بيسكوت بالبايكون والبيض والجبن؟
يحتوي 250 g من بيسكوت بالبايكون والبيض والجبن على 753 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 4537 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
