المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 435 kcal —
  • البروتين 4.9 g 10%
  • الكربوهيدرات 65 g 24%
  • الدهون 17 g 21%
  • الدهون المشبعة 4.6 g 23%
  • الألياف 2 g 7%
  • السكريات 37 g —
  • الصوديوم 377 mg 16%
  • الكوليسترول 8 mg 3%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.27 mg 23%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 12%
  • النياسين (ب3) 1.6 mg 10%
  • الفولات (ب9) 50 µg 13%

المعادن

  • الكالسيوم 32 mg 2%
  • الحديد 2.2 mg 12%
  • البوتاسيوم 185 mg 4%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g4354.9 g65 g17 g
1 حصة28 g1221.4 g18 g4.6 g
2 حصتان56 g2442.7 g36 g9.3 g
½ حصة14 g610.7 g9.1 g2.3 g
3 حصص84 g3654.1 g54 g14 g
4 حصص112 g4875.5 g73 g19 g
50 g50 g2182.4 g32 g8.3 g
150 g150 g6537.3 g97 g25 g
200 g200 g8709.8 g130 g33 g
250 g250 g108812 g162 g41 g

أسئلة عن بسكويت أرشواي بالشوفان المثلج

كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت أرشواي بالشوفان المثلج؟

يحتوي 100 g من بسكويت أرشواي بالشوفان المثلج على 435 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (28 g) من بسكويت أرشواي بالشوفان المثلج؟

يحتوي 1 حصة (28 g) من بسكويت أرشواي بالشوفان المثلج على 122 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56 g) من بسكويت أرشواي بالشوفان المثلج؟

يحتوي 2 حصتان (56 g) من بسكويت أرشواي بالشوفان المثلج على 244 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (14 g) من بسكويت أرشواي بالشوفان المثلج؟

يحتوي ½ حصة (14 g) من بسكويت أرشواي بالشوفان المثلج على 61 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و9.1 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (84 g) من بسكويت أرشواي بالشوفان المثلج؟

يحتوي 3 حصص (84 g) من بسكويت أرشواي بالشوفان المثلج على 365 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (112 g) من بسكويت أرشواي بالشوفان المثلج؟

يحتوي 4 حصص (112 g) من بسكويت أرشواي بالشوفان المثلج على 487 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و73 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت أرشواي بالشوفان المثلج؟

يحتوي 50 g من بسكويت أرشواي بالشوفان المثلج على 218 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت أرشواي بالشوفان المثلج؟

يحتوي 150 g من بسكويت أرشواي بالشوفان المثلج على 653 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و97 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 175072 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف