اعرف ما يوجد في طبقك
كوكيش أرتشواي بدبس السكر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
على الطراز المنزلي
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 403 kcal —
- البروتين 4.3 g 9%
- الكربوهيدرات 68 g 25%
- الدهون 12 g 15%
- الدهون المشبعة 2.8 g 14%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 36 g —
- الصوديوم 577 mg 25%
- الكوليسترول 25 mg 8%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.3 mg 25%
- الريبوفلافين (ب2) 0.23 mg 18%
- النياسين (ب3) 2.7 mg 17%
- الفولات (ب9) 69 µg 17%
المعادن
- الكالسيوم 29 mg 2%
- الحديد 4.7 mg 26%
- البوتاسيوم 117 mg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 4.3 g | 68 g | 12 g |
| 1 حصة | 26 g | 105 | 1.1 g | 18 g | 3.1 g |
| 2 حصتان | 52 g | 210 | 2.2 g | 36 g | 6.3 g |
| ½ حصة | 13 g | 52 | 0.6 g | 8.9 g | 1.6 g |
| 3 حصص | 78 g | 314 | 3.3 g | 53 g | 9.4 g |
| 4 حصص | 104 g | 419 | 4.4 g | 71 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2.1 g | 34 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 6.4 g | 102 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 8.5 g | 136 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 11 g | 171 g | 30 g |
أسئلة عن كوكيش أرتشواي بدبس السكر
كم سعرة حرارية في 100 g من كوكيش أرتشواي بدبس السكر؟
يحتوي 100 g من كوكيش أرتشواي بدبس السكر على 403 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (26 g) من كوكيش أرتشواي بدبس السكر؟
يحتوي 1 حصة (26 g) من كوكيش أرتشواي بدبس السكر على 105 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (52 g) من كوكيش أرتشواي بدبس السكر؟
يحتوي 2 حصتان (52 g) من كوكيش أرتشواي بدبس السكر على 210 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (13 g) من كوكيش أرتشواي بدبس السكر؟
يحتوي ½ حصة (13 g) من كوكيش أرتشواي بدبس السكر على 52 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و8.9 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (78 g) من كوكيش أرتشواي بدبس السكر؟
يحتوي 3 حصص (78 g) من كوكيش أرتشواي بدبس السكر على 314 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (104 g) من كوكيش أرتشواي بدبس السكر؟
يحتوي 4 حصص (104 g) من كوكيش أرتشواي بدبس السكر على 419 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كوكيش أرتشواي بدبس السكر؟
يحتوي 50 g من كوكيش أرتشواي بدبس السكر على 202 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كوكيش أرتشواي بدبس السكر؟
يحتوي 150 g من كوكيش أرتشواي بدبس السكر على 605 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و102 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 175073 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف