اعرف ما يوجد في طبقك
مشمش في شراب مركز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلب، المواد الصلبة والسوائل
70
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.3 g
كربوهيدرات16 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 70 kcal —
- البروتين 0.3 g 1%
- الكربوهيدرات 16 g 6%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 15 g —
- الصوديوم 12 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 9.5 µg 1%
- النياسين (ب3) 0.12 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.07 mg 1%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 11.3 mg 1%
- الحديد 0.11 mg 1%
- المغنيسيوم 4.8 mg 1%
- الفوسفور 8.7 mg 1%
- البوتاسيوم 114 mg 2%
- الزنك 0.04 mg 0%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 0.3 g | 16 g | – |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.1 g | 8.2 g | – |
| 150 g | 150 g | 105 | 0.4 g | 25 g | – |
| 200 g | 200 g | 139 | 0.6 g | 33 g | – |
| 250 g | 250 g | 174 | 0.7 g | 41 g | – |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن مشمش في شراب مركز
كم سعرة حرارية في 100 g من مشمش في شراب مركز؟
يحتوي 100 g من مشمش في شراب مركز على 70 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مشمش في شراب مركز؟
يحتوي 50 g من مشمش في شراب مركز على 35 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و8.2 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مشمش في شراب مركز؟
يحتوي 150 g من مشمش في شراب مركز على 105 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مشمش في شراب مركز؟
يحتوي 200 g من مشمش في شراب مركز على 139 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مشمش في شراب مركز؟
يحتوي 250 g من مشمش في شراب مركز على 174 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 13715 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف