اعرف ما يوجد في طبقك
عصير تفاح
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
من مركز
49
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.2 g
كربوهيدرات11 g
دهون0.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 49 kcal —
- البروتين 0.2 g 0%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 11 g —
- الصوديوم 4 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.35 µg 0%
- فيتامين ج 13.2 mg 15%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.16 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.06 mg 1%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 6.5 mg 0%
- الحديد 0.09 mg 0%
- المغنيسيوم 7.1 mg 2%
- الفوسفور 7.1 mg 1%
- البوتاسيوم 128 mg 3%
- الزنك 0.01 mg 0%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
- اليود 0.7 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0.2 g | 11 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.1 g | 5.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 73 | 0.4 g | 17 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 97 | 0.5 g | 23 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 121 | 0.6 g | 28 g | 0.2 g |
أسئلة عن عصير تفاح
كم سعرة حرارية في 100 g من عصير تفاح؟
يحتوي 100 g من عصير تفاح على 49 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من عصير تفاح؟
يحتوي 50 g من عصير تفاح على 24 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من عصير تفاح؟
يحتوي 150 g من عصير تفاح على 73 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من عصير تفاح؟
يحتوي 200 g من عصير تفاح على 97 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من عصير تفاح؟
يحتوي 250 g من عصير تفاح على 121 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 2014 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف