اعرف ما يوجد في طبقك
Apple chips
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
323
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1 g
كربوهيدرات68 g
دهون0.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 323 kcal —
- البروتين 1 g 2%
- الكربوهيدرات 68 g 25%
- الدهون 0.8 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 0%
- الألياف 10 g 36%
- السكريات 67 g —
- الصوديوم 0 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.99 µg 0%
- فيتامين ج 4.8 mg 5%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.52 mg 3%
- فيتامين ك 23.2 µg 19%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
- النياسين (ب3) 0.59 mg 4%
- فيتامين ب6 0.18 mg 11%
- الفولات (ب9) 0.22 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 37.9 mg 3%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 31.6 mg 8%
- الفوسفور 53.3 mg 4%
- البوتاسيوم 738 mg 16%
- الزنك 0.17 mg 2%
- النحاس 0.24 mg 26%
- المنغنيز 0.32 mg 14%
- السيلينيوم 0.24 µg 0%
- اليود 0.02 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 1 g | 68 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 0.5 g | 34 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 1.5 g | 102 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 2 g | 136 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 2.5 g | 170 g | 2 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Apple chips
كم سعرة حرارية في 100 g من Apple chips؟
يحتوي 100 g من Apple chips على 323 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Apple chips؟
يحتوي 50 g من Apple chips على 162 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Apple chips؟
يحتوي 150 g من Apple chips على 485 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و102 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Apple chips؟
يحتوي 200 g من Apple chips على 646 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و136 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Apple chips؟
يحتوي 250 g من Apple chips على 808 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و170 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33269 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
