اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة أنشوة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مصنوع منزليا
318
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين19 g
كربوهيدرات1.3 g
دهون26 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 318 kcal —
- البروتين 19 g 38%
- الكربوهيدرات 1.3 g 0%
- الدهون 26 g 34%
- الألياف 0.6 g 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 19 g | 1.3 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 9.5 g | 0.6 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 28 g | 1.9 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 38 g | 2.6 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 47 g | 3.2 g | 66 g |
أسئلة عن سلطة أنشوة
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة أنشوة؟
يحتوي 100 g من سلطة أنشوة على 318 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة أنشوة؟
يحتوي 50 g من سلطة أنشوة على 159 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة أنشوة؟
يحتوي 150 g من سلطة أنشوة على 477 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة أنشوة؟
يحتوي 200 g من سلطة أنشوة على 636 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة أنشوة؟
يحتوي 250 g من سلطة أنشوة على 795 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و66 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0539E · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف