اعرف ما يوجد في طبقك
Alheira grelhada
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
302
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8.1 g
كربوهيدرات29 g
دهون17 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 302 kcal —
- البروتين 8.1 g 16%
- الكربوهيدرات 29 g 10%
- الدهون 17 g 22%
- الدهون المشبعة 4.9 g 25%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 1 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 8.1 g | 29 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 4.1 g | 14 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 12 g | 43 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 16 g | 57 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 20 g | 71 g | 43 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Alheira grelhada
كم سعرة حرارية في 100 g من Alheira grelhada؟
يحتوي 100 g من Alheira grelhada على 302 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Alheira grelhada؟
يحتوي 50 g من Alheira grelhada على 151 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Alheira grelhada؟
يحتوي 150 g من Alheira grelhada على 453 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Alheira grelhada؟
يحتوي 200 g من Alheira grelhada على 604 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Alheira grelhada؟
يحتوي 250 g من Alheira grelhada على 755 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
المصدر: portfir 340 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف