اعرف ما يوجد في طبقك
Cheese, blue cheese, aura/danazole, average, 27-30% fat
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 338 kcal —
- البروتين 20 g 40%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 29 g 37%
- الدهون المشبعة 17 g 87%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 1000 mg 43%
- الكوليسترول 82 mg 27%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 275 µg 31%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.24 µg 1%
- فيتامين هـ 0.53 mg 4%
- فيتامين ك 2.5 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.44 mg 33%
- النياسين (ب3) 1 mg 6%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 62 µg 16%
- فيتامين ب12 0.4 µg 17%
المعادن
- الكالسيوم 458 mg 35%
- الحديد 0.22 mg 1%
- المغنيسيوم 24 mg 6%
- الفوسفور 310 mg 25%
- البوتاسيوم 90 mg 2%
- الزنك 4.1 mg 37%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.04 mg 2%
- السيلينيوم 19.6 µg 36%
- اليود 45 µg 30%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 20 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 10 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 30 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 40 g | 0 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 51 g | 0 g | 73 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Cheese, blue cheese, aura/danazole, average, 27-30% fat
كم سعرة حرارية في 100 g من Cheese, blue cheese, aura/danazole, average, 27-30% fat؟
يحتوي 100 g من Cheese, blue cheese, aura/danazole, average, 27-30% fat على 338 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cheese, blue cheese, aura/danazole, average, 27-30% fat؟
يحتوي 50 g من Cheese, blue cheese, aura/danazole, average, 27-30% fat على 169 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cheese, blue cheese, aura/danazole, average, 27-30% fat؟
يحتوي 150 g من Cheese, blue cheese, aura/danazole, average, 27-30% fat على 507 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cheese, blue cheese, aura/danazole, average, 27-30% fat؟
يحتوي 200 g من Cheese, blue cheese, aura/danazole, average, 27-30% fat على 676 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و58 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cheese, blue cheese, aura/danazole, average, 27-30% fat؟
يحتوي 250 g من Cheese, blue cheese, aura/danazole, average, 27-30% fat على 845 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و73 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 653 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
