اعرف ما يوجد في طبقك
Cheese, blue cheese, aura, 17% fat
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 260 kcal —
- البروتين 27 g 54%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 17 g 22%
- الدهون المشبعة 10 g 51%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 1000 mg 43%
- الكوليسترول 48 mg 16%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 139 µg 15%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.24 µg 1%
- فيتامين هـ 0.34 mg 2%
- فيتامين ك 2.5 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.44 mg 33%
- النياسين (ب3) 1 mg 6%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 62 µg 16%
- فيتامين ب12 0.4 µg 17%
المعادن
- الكالسيوم 700 mg 54%
- الحديد 0.22 mg 1%
- المغنيسيوم 24 mg 6%
- الفوسفور 310 mg 25%
- البوتاسيوم 90 mg 2%
- الزنك 4.1 mg 37%
- النحاس 0.07 mg 8%
- السيلينيوم 22.9 µg 42%
- اليود 45 µg 30%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 27 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 14 g | 0 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 41 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 54 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 68 g | 0 g | 43 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Cheese, blue cheese, aura, 17% fat
كم سعرة حرارية في 100 g من Cheese, blue cheese, aura, 17% fat؟
يحتوي 100 g من Cheese, blue cheese, aura, 17% fat على 260 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cheese, blue cheese, aura, 17% fat؟
يحتوي 50 g من Cheese, blue cheese, aura, 17% fat على 130 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cheese, blue cheese, aura, 17% fat؟
يحتوي 150 g من Cheese, blue cheese, aura, 17% fat على 390 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cheese, blue cheese, aura, 17% fat؟
يحتوي 200 g من Cheese, blue cheese, aura, 17% fat على 520 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cheese, blue cheese, aura, 17% fat؟
يحتوي 250 g من Cheese, blue cheese, aura, 17% fat على 650 سعرة حرارية، و68 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 30428 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
