Veste, kaj je na vašem krožniku
žemljica
Kalorije in hranilne vrednosti
slajena s suhim sadjem, brez glazure
263
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,5 g
OH49 g
Maščobe3,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 263 kcal —
- Beljakovine 7,5 g 15%
- Ogljikovi hidrati 49 g 18%
- Maščobe 3,2 g 4%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 4,4 g 16%
- Sladkorji 17 g —
- Natrij 310 mg 13%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folati (B9) 53 µg 13%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Minerali
- Kalcij 79 mg 6%
- Železo 1,3 mg 7%
- Fosfor 97 mg 8%
- Kalij 280 mg 6%
- Cink 0,78 mg 7%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 31 µg 21%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 7,5 g | 49 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3,7 g | 24 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 11 g | 73 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 15 g | 97 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 19 g | 121 g | 8 g |
Podobna živila
- Sladka žemljicas sadjem (razen rozin), brez glazure290 kcal / 100 g
- Začinjena žemljicaslajena, navadna, brez glazure239 kcal / 100 g
- Čokoladna žemljicaslajena, začinjena, brez glazure282 kcal / 100 g
- Sladka žemljica z rozinamiindustrijsko proizvedena354 kcal / 100 g
- Sladka žemljica z glazuro347 kcal / 100 g
- Žemljavoda297 kcal / 100 g
- Rozinova štručkaopečeno311 kcal / 100 g
- Cimetova rolicas prelivom, medena štručka452 kcal / 100 g
- Glazirane štrucemaloprodajno322 kcal / 100 g
- Mlečna štručkaiz pekarne376 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu žemljica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila žemljica?
100 g živila žemljica vsebuje 263 kcal, 7,5 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila žemljica?
50 g živila žemljica vsebuje 132 kcal, 3,7 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila žemljica?
150 g živila žemljica vsebuje 395 kcal, 11 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila žemljica?
200 g živila žemljica vsebuje 526 kcal, 15 g beljakovin, 97 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila žemljica?
250 g živila žemljica vsebuje 658 kcal, 19 g beljakovin, 121 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) A1158 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
