Veste, kaj je na vašem krožniku
Sladka žemljica
Kalorije in hranilne vrednosti
z veliko maščobami, mleko z manj maščobe, pekovski izdelek
328
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,6 g
OH47 g
Maščobe12 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 328 kcal —
- Beljakovine 7,6 g 15%
- Ogljikovi hidrati 47 g 17%
- Maščobe 12 g 15%
- Nasičene maščobe 4,8 g 24%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 10 g —
- Natrij 139 mg 6%
- Holesterol 21,8 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 16,1 µg 2%
- Vitamin C 0,19 mg 0%
- Vitamin D 0,37 µg 2%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 6,9 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,79 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 34,4 µg 9%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 44,7 mg 3%
- Železo 0,63 mg 4%
- Magnezij 19,1 mg 5%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalij 141 mg 3%
- Cink 0,7 mg 6%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 7,6 µg 14%
- Jod 17,6 µg 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 7,6 g | 47 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 3,8 g | 23 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 11 g | 70 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 15 g | 94 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 19 g | 117 g | 29 g |
Podobna živila
- Žemljavoda297 kcal / 100 g
- Cimetova rolicaz veliko maščobami, polnomastno mleko, maslo334 kcal / 100 g
- Žemljicadomač, mleko z manj maščobe, naravno brez glutena295 kcal / 100 g
- Mlečna štručkaiz pekarne376 kcal / 100 g
- Sladki bagelmleko z manj maščobe361 kcal / 100 g
- Mlečna žemljicapredpakirano357 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sladka žemljica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sladka žemljica?
100 g živila Sladka žemljica vsebuje 328 kcal, 7,6 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sladka žemljica?
50 g živila Sladka žemljica vsebuje 164 kcal, 3,8 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sladka žemljica?
150 g živila Sladka žemljica vsebuje 492 kcal, 11 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sladka žemljica?
200 g živila Sladka žemljica vsebuje 656 kcal, 15 g beljakovin, 94 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sladka žemljica?
250 g živila Sladka žemljica vsebuje 820 kcal, 19 g beljakovin, 117 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 11124 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
