Veste, kaj je na vašem krožniku
Žemljica
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjen, Pirkka/X-tra
291
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,7 g
OH46 g
Maščobe8,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 291 kcal —
- Beljakovine 6,7 g 13%
- Ogljikovi hidrati 46 g 17%
- Maščobe 8,3 g 11%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 2,1 g 8%
- Sladkorji 7,2 g —
- Natrij 311 mg 14%
- Holesterol 0,32 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,18 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,5 mg 23%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 31,4 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 10,1 mg 1%
- Železo 0,72 mg 4%
- Magnezij 13,5 mg 3%
- Fosfor 61,7 mg 5%
- Kalij 99,6 mg 2%
- Cink 0,56 mg 5%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 4,3 µg 8%
- Jod 6 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 6,7 g | 46 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 3,4 g | 23 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 10 g | 69 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 13 g | 91 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 17 g | 114 g | 21 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Žemljica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Žemljica?
100 g živila Žemljica vsebuje 291 kcal, 6,7 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Žemljica?
50 g živila Žemljica vsebuje 146 kcal, 3,4 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Žemljica?
150 g živila Žemljica vsebuje 437 kcal, 10 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Žemljica?
200 g živila Žemljica vsebuje 582 kcal, 13 g beljakovin, 91 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Žemljica?
250 g živila Žemljica vsebuje 728 kcal, 17 g beljakovin, 114 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31809 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
