Veste, kaj je na vašem krožniku

Zeleno zelje

Kalorije in hranilne vrednosti

kuhano

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine1,5 g

OH2,3 g

Maščobe0,2 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	21	1,5 g	2,3 g	0,2 g
50 g	50 g	11	0,8 g	1,2 g	0,1 g
150 g	150 g	32	2,3 g	3,5 g	0,3 g
200 g	200 g	42	3 g	4,6 g	0,4 g
250 g	250 g	53	3,8 g	5,8 g	0,5 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zeleno zelje?

100 g živila Zeleno zelje vsebuje 21 kcal, 1,5 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zeleno zelje?

50 g živila Zeleno zelje vsebuje 11 kcal, 0,8 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zeleno zelje?

150 g živila Zeleno zelje vsebuje 32 kcal, 2,3 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zeleno zelje?

200 g živila Zeleno zelje vsebuje 42 kcal, 3 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zeleno zelje?

250 g živila Zeleno zelje vsebuje 53 kcal, 3,8 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Vir: NEVO (Netherlands) 25 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin