Veste, kaj je na vašem krožniku
Zelenjavni čips Terra Chips
Kalorije in hranilne vrednosti
hain celestial group
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 517 kcal —
- Beljakovine 4,1 g 8%
- Ogljikovi hidrati 47 g 17%
- Maščobe 30 g 38%
- Nasičene maščobe 1,9 g 9%
- Vlaknine 11 g 39%
- Sladkorji 9,8 g —
- Natrij 246 mg 11%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 97 µg 11%
- Vitamin C 12,1 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 8,2 mg 54%
- Vitamin K 44,5 µg 37%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotenska kislina (B5) 1,7 mg 34%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folati (B9) 87 µg 22%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 27,5 mg 5%
Minerali
- Kalcij 79 mg 6%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 86 mg 20%
- Fosfor 198 mg 16%
- Kalij 1266 mg 27%
- Cink 1,2 mg 10%
- Baker 0,43 mg 48%
- Mangan 1,2 mg 52%
- Selen 3,2 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 517 | 4,1 g | 47 g | 30 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 147 | 1,2 g | 13 g | 8,5 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 293 | 2,3 g | 27 g | 17 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 73 | 0,6 g | 6,7 g | 4,2 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 440 | 3,5 g | 40 g | 25 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 586 | 4,7 g | 53 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 2,1 g | 24 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 776 | 6,2 g | 71 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1034 | 8,3 g | 94 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1293 | 10 g | 118 g | 75 g |
Vprašanja o živilu Zelenjavni čips Terra Chips
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zelenjavni čips Terra Chips?
100 g živila Zelenjavni čips Terra Chips vsebuje 517 kcal, 4,1 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Zelenjavni čips Terra Chips?
1 porcija (28,4 g) živila Zelenjavni čips Terra Chips vsebuje 147 kcal, 1,2 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Zelenjavni čips Terra Chips?
2 porciji (56,7 g) živila Zelenjavni čips Terra Chips vsebuje 293 kcal, 2,3 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Zelenjavni čips Terra Chips?
½ porcije (14,2 g) živila Zelenjavni čips Terra Chips vsebuje 73 kcal, 0,6 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Zelenjavni čips Terra Chips?
3 porcije (85,1 g) živila Zelenjavni čips Terra Chips vsebuje 440 kcal, 3,5 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Zelenjavni čips Terra Chips?
4 porcije (113,4 g) živila Zelenjavni čips Terra Chips vsebuje 586 kcal, 4,7 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zelenjavni čips Terra Chips?
50 g živila Zelenjavni čips Terra Chips vsebuje 259 kcal, 2,1 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zelenjavni čips Terra Chips?
150 g živila Zelenjavni čips Terra Chips vsebuje 776 kcal, 6,2 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 174791 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
