Veste, kaj je na vašem krožniku
zelena sladka paprika
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjeno, sesekljano, kuhano, odcedjeno
18
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1 g
OH3 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 18 kcal —
- Beljakovine 1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 3 g 1%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Natrij 4 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 41,2 mg 46%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenska kislina (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 0,52 mg 3%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalij 72 mg 2%
- Cink 0,05 mg 0%
- Baker 0,04 mg 5%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1 g | 3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,5 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1,4 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1,9 g | 6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 2,4 g | 7,5 g | 0,5 g |
Podobna živila
- Liofilizirana zelena sladka paprika314 kcal / 100 g
- Zelena slatka paprikazamrznjeno, sesekljano, kuhano, odcedjeno, soljeno16 kcal / 100 g
- Zelena paprikasurova31 kcal / 100 g
- Rdeča sladka paprikasurova26 kcal / 100 g
- Sladka paprikaav, kuhana27 kcal / 100 g
- Paprikazelena, rumena ali rdeča, surova23 kcal / 100 g
- Rumena paprikakuhana, odcejena, brez olja, brez soli30 kcal / 100 g
- Rumena sladka paprikasurova27 kcal / 100 g
- Zamrznjen zelen grahkuhan, odet78 kcal / 100 g
- Rdeča paprikakuhana, odcejena, brez olja, nesoljena28 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu zelena sladka paprika
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila zelena sladka paprika?
100 g živila zelena sladka paprika vsebuje 18 kcal, 1 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila zelena sladka paprika?
50 g živila zelena sladka paprika vsebuje 9 kcal, 0,5 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila zelena sladka paprika?
150 g živila zelena sladka paprika vsebuje 27 kcal, 1,4 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila zelena sladka paprika?
200 g živila zelena sladka paprika vsebuje 36 kcal, 1,9 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila zelena sladka paprika?
250 g živila zelena sladka paprika vsebuje 45 kcal, 2,4 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 2416 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
