Veste, kaj je na vašem krožniku
Vegetarijanska omaka bolonjskega tipa
Kalorije in hranilne vrednosti
s соjinimi beljakovinami, predpakirano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 68 kcal —
- Beljakovine 3,6 g 7%
- Ogljikovi hidrati 5,1 g 2%
- Maščobe 3 g 4%
- Nasičene maščobe 0,5 g 2%
- Vlaknine 2,5 g 9%
- Sladkorji 5,1 g —
- Natrij 309 mg 13%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin K 7,4 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,88 mg 6%
- Pantotenska kislina (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folati (B9) 18,8 µg 5%
Minerali
- Kalcij 27 mg 2%
- Železo 0,91 mg 5%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 52 mg 4%
- Kalij 400 mg 9%
- Cink 0,36 mg 3%
- Baker 0,21 mg 23%
- Mangan 0,23 mg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3,6 g | 5,1 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,8 g | 2,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5,3 g | 7,6 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7,1 g | 10 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 8,9 g | 13 g | 7,5 g |
Podobna živila
- Bolognese omaka ali paradižnikova omaka z mesompredpakirano94 kcal / 100 g
- Paradižnikova omaka z zelenjavoz zelenjavo, predpakirano67 kcal / 100 g
- Sojina bolonjska omakaiz konzerve53 kcal / 100 g
- Testenine po bolonjskošpageti, tagliatelle..., predpakirano116 kcal / 100 g
- Bolonjska omaka144 kcal / 100 g
- Paradižnikova omaka za testenine bolognesena paradižnikovi osnovi, za bolognese44 kcal / 100 g
- Omaka alžirskega tipapredpakirana486 kcal / 100 g
- Omaka v baskovskem sloguali paradižnikova omaka s sladko papriko, vnaprej pakirana63 kcal / 100 g
- Veganske testenine po bolonjskoindustrijsko, veganska bolonjska omaka114 kcal / 100 g
- Soy bolognese67 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Vegetarijanska omaka bolonjskega tipa
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Vegetarijanska omaka bolonjskega tipa?
100 g živila Vegetarijanska omaka bolonjskega tipa vsebuje 68 kcal, 3,6 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Vegetarijanska omaka bolonjskega tipa?
50 g živila Vegetarijanska omaka bolonjskega tipa vsebuje 34 kcal, 1,8 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Vegetarijanska omaka bolonjskega tipa?
150 g živila Vegetarijanska omaka bolonjskega tipa vsebuje 102 kcal, 5,3 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Vegetarijanska omaka bolonjskega tipa?
200 g živila Vegetarijanska omaka bolonjskega tipa vsebuje 136 kcal, 7,1 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Vegetarijanska omaka bolonjskega tipa?
250 g živila Vegetarijanska omaka bolonjskega tipa vsebuje 170 kcal, 8,9 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 11219 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
