Veste, kaj je na vašem krožniku

Tofu

Kalorije in hranilne vrednosti

fried (with fat and salt)

199

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine18 g

OH1,3 g

Maščobe13 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	199	18 g	1,3 g	13 g
50 g	50 g	100	9 g	0,7 g	6,5 g
150 g	150 g	299	27 g	2 g	20 g
200 g	200 g	398	36 g	2,6 g	26 g
250 g	250 g	498	45 g	3,3 g	33 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Tofu?

100 g živila Tofu vsebuje 199 kcal, 18 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Tofu?

50 g živila Tofu vsebuje 100 kcal, 9 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Tofu?

150 g živila Tofu vsebuje 299 kcal, 27 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Tofu?

200 g živila Tofu vsebuje 398 kcal, 36 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Tofu?

250 g živila Tofu vsebuje 498 kcal, 45 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.

Vir: BLS (Germany) X572412 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin