Veste, kaj je na vašem krožniku
Testenine s paradižnikovo omako
Kalorije in hranilne vrednosti
restavracija
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 160 kcal —
- Beljakovine 3,4 g 7%
- Ogljikovi hidrati 17 g 6%
- Maščobe 8 g 10%
- Nasičene maščobe 1,1 g 5%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 2,7 g —
- Natrij 387 mg 17%
- Holesterol 1 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Vitamin K 13,1 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 9,2 mg 2%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Železo 0,97 mg 5%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 43 mg 3%
- Kalij 163 mg 3%
- Cink 0,33 mg 3%
- Baker 0,08 mg 9%
- Selen 13,3 µg 24%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 3,4 g | 17 g | 8 g |
| 1 porcija | 250 g | 400 | 8,5 g | 42 g | 20 g |
| 2 porciji | 500 g | 800 | 17 g | 84 g | 40 g |
| ½ porcije | 125 g | 200 | 4,3 g | 21 g | 10 g |
| 3 porcije | 750 g | 1200 | 26 g | 125 g | 60 g |
| 4 porcije | 1000 g | 1600 | 34 g | 167 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 1,7 g | 8,4 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 5,1 g | 25 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 6,8 g | 33 g | 16 g |
Podobna živila
- Testenine s paradižnikovo omako in perutninorestavracija171 kcal / 100 g
- Testenine s paradižnikovo omako mesom in zelenjavorestavracija, dodano176 kcal / 100 g
- Testenine s paradižnikovo omako perutnino in zelenjavorestavracija169 kcal / 100 g
- Polnozrnate testenine s paradižnikovo omakorestavracijsko156 kcal / 100 g
- Testenine s paradižnikovo omako in morskimi sadežidomači recept113 kcal / 100 g
- Testenine z zelenjavo v paradižnikovi omakirestavracija, dodano158 kcal / 100 g
- Testenine z morskimi sadeži v paradižnikovi omakirestavracija166 kcal / 100 g
- Paradižnikova omaka za testeninedomača26 kcal / 100 g
- Špageti paradižnikovo omakorestavracija, italijanska, brez mesa104 kcal / 100 g
- Omaka za testenines paradižnikom in zelišči106 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Testenine s paradižnikovo omako
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Testenine s paradižnikovo omako?
100 g živila Testenine s paradižnikovo omako vsebuje 160 kcal, 3,4 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (250 g) živila Testenine s paradižnikovo omako?
1 porcija (250 g) živila Testenine s paradižnikovo omako vsebuje 400 kcal, 8,5 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (500 g) živila Testenine s paradižnikovo omako?
2 porciji (500 g) živila Testenine s paradižnikovo omako vsebuje 800 kcal, 17 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (125 g) živila Testenine s paradižnikovo omako?
½ porcije (125 g) živila Testenine s paradižnikovo omako vsebuje 200 kcal, 4,3 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (750 g) živila Testenine s paradižnikovo omako?
3 porcije (750 g) živila Testenine s paradižnikovo omako vsebuje 1200 kcal, 26 g beljakovin, 125 g ogljikovih hidratov in 60 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1000 g) živila Testenine s paradižnikovo omako?
4 porcije (1000 g) živila Testenine s paradižnikovo omako vsebuje 1600 kcal, 34 g beljakovin, 167 g ogljikovih hidratov in 80 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Testenine s paradižnikovo omako?
50 g živila Testenine s paradižnikovo omako vsebuje 80 kcal, 1,7 g beljakovin, 8,4 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Testenine s paradižnikovo omako?
150 g živila Testenine s paradižnikovo omako vsebuje 240 kcal, 5,1 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58146221 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
