Veste, kaj je na vašem krožniku
Testenine s paradižnikovo omako
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno za pogrevanje
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 120 kcal —
- Beljakovine 3,6 g 7%
- Ogljikovi hidrati 18 g 6%
- Maščobe 3 g 4%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 1,8 g 6%
- Sladkorji 2,9 g —
- Natrij 338 mg 15%
- Holesterol 1 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 8,4 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 9,7 mg 2%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 45 mg 4%
- Kalij 173 mg 4%
- Cink 0,35 mg 3%
- Baker 0,09 mg 10%
- Selen 14,1 µg 26%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3,6 g | 18 g | 3 g |
| 1 porcija | 411 g | 493 | 15 g | 73 g | 12 g |
| 2 porciji | 822 g | 986 | 30 g | 145 g | 25 g |
| ½ porcije | 205,5 g | 247 | 7,4 g | 36 g | 6,1 g |
| 3 porcije | 1233 g | 1480 | 45 g | 218 g | 37 g |
| 4 porcije | 1644 g | 1973 | 59 g | 290 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,8 g | 8,8 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 5,4 g | 27 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 7,2 g | 35 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 9 g | 44 g | 7,5 g |
Podobna živila
- Testenine s paradižnikovo omako in perutninopripravljeno za pogrevanje132 kcal / 100 g
- Testenine s paradižnikovo omako mesom in zelenjavopripravljeno za pogrevanje, dodano137 kcal / 100 g
- Testenine s paradižnikovo omako perutnino in zelenjavopripravljeno za pogrevanje, dodano130 kcal / 100 g
- Polnozrnate testenine s paradižnikovo omakopripravljeno za pogrevanje116 kcal / 100 g
- Polnozrnate testenine s paradižnikovo omako in mesompripravljeno za pogrevanje134 kcal / 100 g
- Testenine z zelenjavo v paradižnikovi omakipripravljeno za pogrevanje, dodano118 kcal / 100 g
- Testenine z morskimi sadeži v paradižnikovi omakipripravljeno za pogrevanje127 kcal / 100 g
- Paradižnikova omaka za testeninezamrznjena jed, vključuje pomodoro, arrabbiata, marinara, segreto107 kcal / 100 g
- Omaka za testeninerazlične znamke51 kcal / 100 g
- Rezanci z zelenjavo v paradižnikovi omakidietno, zamrznjena jed70 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Testenine s paradižnikovo omako
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Testenine s paradižnikovo omako?
100 g živila Testenine s paradižnikovo omako vsebuje 120 kcal, 3,6 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (411 g) živila Testenine s paradižnikovo omako?
1 porcija (411 g) živila Testenine s paradižnikovo omako vsebuje 493 kcal, 15 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (822 g) živila Testenine s paradižnikovo omako?
2 porciji (822 g) živila Testenine s paradižnikovo omako vsebuje 986 kcal, 30 g beljakovin, 145 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (205,5 g) živila Testenine s paradižnikovo omako?
½ porcije (205,5 g) živila Testenine s paradižnikovo omako vsebuje 247 kcal, 7,4 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (1233 g) živila Testenine s paradižnikovo omako?
3 porcije (1233 g) živila Testenine s paradižnikovo omako vsebuje 1480 kcal, 45 g beljakovin, 218 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1644 g) živila Testenine s paradižnikovo omako?
4 porcije (1644 g) živila Testenine s paradižnikovo omako vsebuje 1973 kcal, 59 g beljakovin, 290 g ogljikovih hidratov in 49 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Testenine s paradižnikovo omako?
50 g živila Testenine s paradižnikovo omako vsebuje 60 kcal, 1,8 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Testenine s paradižnikovo omako?
150 g živila Testenine s paradižnikovo omako vsebuje 180 kcal, 5,4 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58146223 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
