Veste, kaj je na vašem krožniku
Rezanci z zelenjavo v paradižnikovi omaki
Kalorije in hranilne vrednosti
dietno, zamrznjena jed
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 70 kcal —
- Beljakovine 3,6 g 7%
- Ogljikovi hidrati 9,1 g 3%
- Maščobe 1,6 g 2%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 2,7 g —
- Natrij 134 mg 6%
- Holesterol 3 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 8,3 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
- Holin 12,2 mg 2%
Minerali
- Kalcij 49 mg 4%
- Železo 0,87 mg 5%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 76 mg 6%
- Kalij 280 mg 6%
- Cink 0,54 mg 5%
- Baker 0,19 mg 21%
- Selen 11,2 µg 20%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3,6 g | 9,1 g | 1,6 g |
| 1 porcija | 284 g | 199 | 10 g | 26 g | 4,4 g |
| 2 porciji | 568 g | 398 | 21 g | 52 g | 8,8 g |
| ½ porcije | 142 g | 99 | 5,2 g | 13 g | 2,2 g |
| 3 porcije | 852 g | 596 | 31 g | 78 g | 13 g |
| 4 porcije | 1136 g | 795 | 41 g | 104 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,8 g | 4,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 5,4 g | 14 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 7,3 g | 18 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 9,1 g | 23 g | 3,9 g |
Podobna živila
- Testenine z zelenjavo v paradižnikovi omakipripravljeno za pogrevanje, dodano118 kcal / 100 g
- Kozice in zelenjava z rezanciv omaki, zamrznjen dietni obrok91 kcal / 100 g
- Jed s piščancem in zelenjavo ter rezancidietna, zamrznjena jed85 kcal / 100 g
- Polnozrnate testenine s paradižnikovo omako in zelenjavododano, pripravljeno za pogrevanje114 kcal / 100 g
- Testenine s paradižnikovo omako mesom in zelenjavopripravljeno za pogrevanje, dodano137 kcal / 100 g
- Polnozrnate testenine s paradižnikovo omakomeso, dodana zelenjava, pripravljeno za pogrevanje133 kcal / 100 g
- Piščanec z rezanci in sirovo omakodietno, zamrznjena jed114 kcal / 100 g
- Rezanci s piščancem ali puranom in zelenjavobrez korenja, brokolija in temnozelene listnate zelenjave, s paradižnikovo omako134 kcal / 100 g
- Rezanci s šunko zelenjavo in paradižnikovo omakovključno s korenjem, brokolijem in/ali temno zeleno listnato zelenjavo125 kcal / 100 g
- Paradižnikove testeninekuhane, lahke, s paradižnikovo omako (paradižnik, s sojinim oljem, čebulo in česnom), s soljo37 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rezanci z zelenjavo v paradižnikovi omaki
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rezanci z zelenjavo v paradižnikovi omaki?
100 g živila Rezanci z zelenjavo v paradižnikovi omaki vsebuje 70 kcal, 3,6 g beljakovin, 9,1 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (284 g) živila Rezanci z zelenjavo v paradižnikovi omaki?
1 porcija (284 g) živila Rezanci z zelenjavo v paradižnikovi omaki vsebuje 199 kcal, 10 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (568 g) živila Rezanci z zelenjavo v paradižnikovi omaki?
2 porciji (568 g) živila Rezanci z zelenjavo v paradižnikovi omaki vsebuje 398 kcal, 21 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (142 g) živila Rezanci z zelenjavo v paradižnikovi omaki?
½ porcije (142 g) živila Rezanci z zelenjavo v paradižnikovi omaki vsebuje 99 kcal, 5,2 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (852 g) živila Rezanci z zelenjavo v paradižnikovi omaki?
3 porcije (852 g) živila Rezanci z zelenjavo v paradižnikovi omaki vsebuje 596 kcal, 31 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1136 g) živila Rezanci z zelenjavo v paradižnikovi omaki?
4 porcije (1136 g) živila Rezanci z zelenjavo v paradižnikovi omaki vsebuje 795 kcal, 41 g beljakovin, 104 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rezanci z zelenjavo v paradižnikovi omaki?
50 g živila Rezanci z zelenjavo v paradižnikovi omaki vsebuje 35 kcal, 1,8 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rezanci z zelenjavo v paradižnikovi omaki?
150 g živila Rezanci z zelenjavo v paradižnikovi omaki vsebuje 105 kcal, 5,4 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58302080 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
