Veste, kaj je na vašem krožniku
Paradižnikove testenine
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhane, lahke, s paradižnikovo omako (paradižnik, s sojinim oljem, čebulo in česnom), s soljo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 37 kcal —
- Beljakovine 0,1 g 0%
- Ogljikovi hidrati 9,1 g 3%
- Maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0 g 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,1 g | 9,1 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0 g | 4,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0,1 g | 14 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 0,1 g | 18 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 0,1 g | 23 g | 0 g |
Podobna živila
- Testenine z jajci in paradižnikovo omakopšenica, kuhane, (paradižnik z oljem, čebulo in česnom), s soljo115 kcal / 100 g
- Testenine s paradižnikovo omakobrez mesa, konzervirano71 kcal / 100 g
- Polnozrnate testenines paradižnikovo omako (paradižnik, olje, čebula in česen), s soljo113 kcal / 100 g
- Paradižnikova omakas sojinimi beljakovinami, z oljem, čebulo, česnom in soljo114 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Paradižnikove testenine
Kako pripraviš paradižnikove testenine, da omaka dobro prekrije testenine?
Testenine skuhaj v osoljeni vodi do al dente, prihrani malo vode od kuhanja in jih nato minuto ali dve premešaj z omako v ponvi. Škrobna voda omako rahlo zgosti in pomaga, da se oprime testenin.
Katere testenine se najbolje podajo k paradižnikovi omaki?
Kratke testenine, kot so peresniki, svedrčki in rigatoni, dobro zadržijo gosto omako; špageti pa se lepo prepletejo z gladko omako. Če je omaka redka, jo pred dodajanjem testenin nekaj minut pokuhaj brez pokrova.
Kaj lahko dodaš paradižnikovim testeninam za bolj poln obrok?
Dodaj popečeno zelenjavo, na primer bučke, papriko ali jajčevce, ali pa čičeriko, tuno oziroma piščanca. Za zeliščno aromo se dobro obnesejo bazilika, origano in malo česna.
Kako shraniš ostanek paradižnikovih testenin?
Ohladi ga in ga v zaprti posodi shrani v hladilniku; porabi ga v nekaj dneh. Pri pogrevanju v ponvi dodaj žlico vode, da se omaka zrahlja in se testenine ne izsušijo.
S čim lahko nadomestiš paradižnikovo omako v testeninah?
Za drugačen okus uporabi pesto, omako iz pečene paprike ali oljčno olje s česnom in zelišči. Če želiš ohraniti paradižnikov okus, a nimaš omake, pretlači konzervirane pelate in jih na kratko pokuhaj.
Kako se paradižnikove testenine razlikujejo od polnozrnatih testenin?
Polnozrnate testenine vsebujejo 3,31 g vlaknin na 100 g, paradižnikove testenine pa 0 g na 100 g. Polnozrnate so praviloma čvrstejše in imajo izrazitejši okus po žitu.
Vir: tbca BRC0199K · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
