Veste, kaj je na vašem krožniku
Testenine s paradižnikovo omako in perutnino
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno za pogrevanje
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 132 kcal —
- Beljakovine 5,9 g 12%
- Ogljikovi hidrati 17 g 6%
- Maščobe 3,5 g 5%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Sladkorji 2,4 g —
- Natrij 334 mg 15%
- Holesterol 9 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 7,1 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Folati (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Holin 14,6 mg 3%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 65 mg 5%
- Kalij 170 mg 4%
- Cink 0,54 mg 5%
- Baker 0,09 mg 10%
- Selen 16,2 µg 29%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 5,9 g | 17 g | 3,5 g |
| 1 porcija | 411 g | 543 | 24 g | 70 g | 15 g |
| 2 porciji | 822 g | 1085 | 49 g | 141 g | 29 g |
| ½ porcije | 205,5 g | 271 | 12 g | 35 g | 7,2 g |
| 3 porcije | 1233 g | 1628 | 73 g | 211 g | 43 g |
| 4 porcije | 1644 g | 2170 | 97 g | 282 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3 g | 8,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 8,9 g | 26 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 12 g | 34 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 15 g | 43 g | 8,8 g |
Podobna živila
- Polnozrnate testenine s paradižnikovo omako in perutninodomači recept113 kcal / 100 g
- Testenine s paradižnikovo omako perutnino in zelenjavopripravljeno za pogrevanje, dodano130 kcal / 100 g
- Polnozrnate testenine s paradižnikovo omakoperutnina, pripravljeno za pogrevanje127 kcal / 100 g
- Testenine s paradižnikovo omakobrez mesa, konzervirano71 kcal / 100 g
- Polnozrnate testenine s paradižnikovo omako in mesompripravljeno za pogrevanje134 kcal / 100 g
- Paradižnikova omaka za testeninezamrznjena jed, vključuje pomodoro, arrabbiata, marinara, segreto107 kcal / 100 g
- Rezanci z zelenjavo v paradižnikovi omakidietno, zamrznjena jed70 kcal / 100 g
- Piščančja parmigiana z testeninami in zelenjavozamrznjena jed, (ocvrto v drobtinah ali ne), v paradižnikovi omaki, segreto106 kcal / 100 g
- Piščanec ali puran z rezancis paradižnikovo omako137 kcal / 100 g
- Makaroni in govedina v paradižnikovi omakizamrznjeno91 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Testenine s paradižnikovo omako in perutnino
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Testenine s paradižnikovo omako in perutnino?
100 g živila Testenine s paradižnikovo omako in perutnino vsebuje 132 kcal, 5,9 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (411 g) živila Testenine s paradižnikovo omako in perutnino?
1 porcija (411 g) živila Testenine s paradižnikovo omako in perutnino vsebuje 543 kcal, 24 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (822 g) živila Testenine s paradižnikovo omako in perutnino?
2 porciji (822 g) živila Testenine s paradižnikovo omako in perutnino vsebuje 1085 kcal, 49 g beljakovin, 141 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (205,5 g) živila Testenine s paradižnikovo omako in perutnino?
½ porcije (205,5 g) živila Testenine s paradižnikovo omako in perutnino vsebuje 271 kcal, 12 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (1233 g) živila Testenine s paradižnikovo omako in perutnino?
3 porcije (1233 g) živila Testenine s paradižnikovo omako in perutnino vsebuje 1628 kcal, 73 g beljakovin, 211 g ogljikovih hidratov in 43 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1644 g) živila Testenine s paradižnikovo omako in perutnino?
4 porcije (1644 g) živila Testenine s paradižnikovo omako in perutnino vsebuje 2170 kcal, 97 g beljakovin, 282 g ogljikovih hidratov in 58 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Testenine s paradižnikovo omako in perutnino?
50 g živila Testenine s paradižnikovo omako in perutnino vsebuje 66 kcal, 3 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Testenine s paradižnikovo omako in perutnino?
150 g živila Testenine s paradižnikovo omako in perutnino vsebuje 198 kcal, 8,9 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58146343 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
