Veste, kaj je na vašem krožniku
Sweet potato
Kalorije in hranilne vrednosti
steamed (without addition of salt)
81
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,6 g
OH17 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 81 kcal —
- Beljakovine 1,6 g 3%
- Ogljikovi hidrati 17 g 6%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 3 g 11%
- Sladkorji 4,2 g —
- Natrij 51 mg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 1,6 g | 17 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,8 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 2,4 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 3,2 g | 34 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 4 g | 43 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Sladki krompirolupljen, kuhan, odcejen, brez olja, neslan92 kcal / 100 g
- Root and tuber vegetablesaverage, steamed, without addition of salt42 kcal / 100 g
- Manioc tuber147 kcal / 100 g
- Kuhan sladki krompirkuhano, kuhano, brez olupka76 kcal / 100 g
- Sweet cornsteamed92 kcal / 100 g
- Listi sladkega krompirjakuhano, kuhano na pari, brez soli35 kcal / 100 g
- Red New Zealand yamunpeeled, baked without fat99 kcal / 100 g
- Sugar pea52 kcal / 100 g
- Cabbagewhite, steamed, without addition of salt35 kcal / 100 g
- Manioc tuber157 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sweet potato
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sweet potato?
100 g živila Sweet potato vsebuje 81 kcal, 1,6 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sweet potato?
50 g živila Sweet potato vsebuje 41 kcal, 0,8 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sweet potato?
150 g živila Sweet potato vsebuje 122 kcal, 2,4 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sweet potato?
200 g živila Sweet potato vsebuje 162 kcal, 3,2 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sweet potato?
250 g živila Sweet potato vsebuje 203 kcal, 4 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 13407 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
