Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjski zrezek
Kalorije in hranilne vrednosti
iz zgornjega dela stegna, globoko zamrznjen, pečen na žaru
137
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine29 g
OH0 g
Maščobe2,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 137 kcal —
- Beljakovine 29 g 58%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2,4 g 3%
- Nasičene maščobe 0,9 g 4%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 29 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 14 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 43 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 58 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 72 g | 0 g | 6 g |
Podobna živila
- Paniran svinjski zrezeksurov142 kcal / 100 g
- Svinjski zrezek iz vratugloboko zamrznjen175 kcal / 100 g
- Svinjski zrezek sataysurov231 kcal / 100 g
- Svinjski kotletocvrt230 kcal / 100 g
- Telečji zrezekgloboko zamrznjen, pečen na žaru116 kcal / 100 g
- Svinjska ribicagloboko zamrznjena, pečena na žaru154 kcal / 100 g
- Svinjski vratgloboko zamrznjen, pečen na žaru217 kcal / 100 g
- Svinjska ledjasprednji del, globoko zamrznjen, pečen na žaru226 kcal / 100 g
- Prednja svinjska kračagloboko zamrznjena, pečena na žaru256 kcal / 100 g
- Mleta svinjinagloboko zamrznjeno, pečeno na žaru363 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjski zrezek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjski zrezek?
100 g živila Svinjski zrezek vsebuje 137 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjski zrezek?
50 g živila Svinjski zrezek vsebuje 69 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjski zrezek?
150 g živila Svinjski zrezek vsebuje 206 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjski zrezek?
200 g živila Svinjski zrezek vsebuje 274 kcal, 58 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjski zrezek?
250 g živila Svinjski zrezek vsebuje 343 kcal, 72 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Vir: BLS (Germany) U541272 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
