Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjski kotlet
Kalorije in hranilne vrednosti
z neodstranjeno maščobo, kuhan, dušen, pripravljen v mikrovalovni pečici ali na pari, brez dodane maščobe
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 217 kcal —
- Beljakovine 36 g 71%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 8,2 g 11%
- Nasičene maščobe 3,1 g 16%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 36 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 18 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 53 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 71 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 89 g | 0 g | 21 g |
Podobna živila
- Svinjski kotlets kostjo, pusto in mastno, pečeno na žaru222 kcal / 100 g
- Svinjski kotlet z kostjos kostjo, pusto in mastno, pečeno na žaru209 kcal / 100 g
- Svinjski zrezekmaščoba ni odstranjena, kuhano, dušeno, pripravljeno v mikrovalovni pečici, poširano ali kuhano na pari, brez dodane maščobe233 kcal / 100 g
- Jagnječji kotletmaščoba ni odstranjena, kuhana, pripravljena v enolončnici, v mikrovalovni pečici, poširana, kuhana na pari ali dušena, brez dodane maščobe265 kcal / 100 g
- Svinjski karesveže, s kostjo, pusto meso in maščoba, kuhano, pečeno na žaru209 kcal / 100 g
- Svininakuhano, brez olja, nesoljeno189 kcal / 100 g
- Goveji zrezekz neodstranjeno maščobo, kuhan, dušen v posodi, pripravljen v mikrovalovni pečici, poširan, kuhan na pari ali dušen, brez dodane maščobe192 kcal / 100 g
- Svinjska pečenkamaščoba ni odstranjena, pečeno v pečici ali na žaru, z dodano maščobo275 kcal / 100 g
- Telečji zrezekmaščoba ni odstranjena, pečena v pečici, pečena, ocvrta, na žaru ali žaru na oglje, brez dodane maščobe156 kcal / 100 g
- Svinjska plečnabrez maščobe in kože, ocvrta brez maščobe (v pečici)169 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjski kotlet
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjski kotlet?
100 g živila Svinjski kotlet vsebuje 217 kcal, 36 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjski kotlet?
50 g živila Svinjski kotlet vsebuje 109 kcal, 18 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjski kotlet?
150 g živila Svinjski kotlet vsebuje 326 kcal, 53 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjski kotlet?
200 g živila Svinjski kotlet vsebuje 434 kcal, 71 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjski kotlet?
250 g živila Svinjski kotlet vsebuje 543 kcal, 89 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Vir: ausnut F010373 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
