Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjski kotlet
Kalorije in hranilne vrednosti
surov, soljen, dimljen, paniran, pečen v ponvi brez maščobe
152
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH7,5 g
Maščobe3,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 152 kcal —
- Beljakovine 23 g 45%
- Ogljikovi hidrati 7,5 g 3%
- Maščobe 3,4 g 4%
- Nasičene maščobe 1,1 g 6%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 0,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 23 g | 7,5 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 11 g | 3,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 34 g | 11 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 45 g | 15 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 57 g | 19 g | 8,4 g |
Podobna živila
- Svinjski kotlet iz hrbtasurova, soljena, dimljena, ocvrta brez maščobe (v ponvi)144 kcal / 100 g
- Svinjski kotlet z kostjos kostjo, pusto in mastno, pečeno v ponvi238 kcal / 100 g
- Svinjski kotlets kostjo, pusto in mastno, pečeno v ponvi256 kcal / 100 g
- Dimljen svinjski kotletsurov107 kcal / 100 g
- Dimljen paniran svinjski kotletsurov124 kcal / 100 g
- Svinjski zrezek iz hrbtapečen brez maščobe (v ponvi)162 kcal / 100 g
- Svinjski kare srednji del kotlets kostjo, pusto, ocvrto v ponvi195 kcal / 100 g
- Svinjska ledjapanirana (s pšenično moko) in ocvrta (na sojinem olju), neslana341 kcal / 100 g
- Telečji kotletiz hrbta, pečen brez maščobe, v ponvi142 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjski kotlet
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjski kotlet?
100 g živila Svinjski kotlet vsebuje 152 kcal, 23 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjski kotlet?
50 g živila Svinjski kotlet vsebuje 76 kcal, 11 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjski kotlet?
150 g živila Svinjski kotlet vsebuje 228 kcal, 34 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjski kotlet?
200 g živila Svinjski kotlet vsebuje 304 kcal, 45 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjski kotlet?
250 g živila Svinjski kotlet vsebuje 380 kcal, 57 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Vir: BLS (Germany) W531082 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
