Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjska rebrca
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo, pusto in mastno
195
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH0 g
Maščobe13 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 195 kcal —
- Beljakovine 19 g 37%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 13 g 17%
- Nasičene maščobe 5,3 g 26%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 98 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,76 mg 63%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantotenska kislina (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Železo 0,8 mg 4%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalij 290 mg 6%
- Cink 2,5 mg 23%
- Baker 0,04 mg 4%
- Selen 12 µg 22%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 9,4 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 28 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 37 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 47 g | 0 g | 34 g |
Podobna živila
- Svinjska rebrca po kmečkosveže, ledja, samo odstranljivo pusto meso, surovo140 kcal / 100 g
- Svinjska rebrca v žar stiludomače, tehtano s kostjo142 kcal / 100 g
- Svinjska rebrca v BBQ stilusamo meso, maloprodaja, podgreto, tehta se s kostjo98 kcal / 100 g
- Svinjska rebrasveže, ločljivo pusto meso in maščoba, surovo277 kcal / 100 g
- Svinjski karejski zrezkipečeno na žaru, pusto194 kcal / 100 g
- Svinjska hrbtna rebrapusto in mastno, surov244 kcal / 100 g
- Svinjinapusto in mastno, surovo376 kcal / 100 g
- Svinjski karesurovo, pusto in mastno187 kcal / 100 g
- Svinjetina na kockesurovo, pusto in mastno132 kcal / 100 g
- Kosišče plečetavrat, surov, pusto in mastno218 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjska rebrca
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjska rebrca?
100 g živila Svinjska rebrca vsebuje 195 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjska rebrca?
50 g živila Svinjska rebrca vsebuje 98 kcal, 9,4 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjska rebrca?
150 g živila Svinjska rebrca vsebuje 293 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjska rebrca?
200 g živila Svinjska rebrca vsebuje 390 kcal, 37 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjska rebrca?
250 g živila Svinjska rebrca vsebuje 488 kcal, 47 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-609 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
