Veste, kaj je na vašem krožniku

Succotash

Kalorije in hranilne vrednosti

v pločevinki s kremno koruzo

77
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,6 g
OH15 g
Maščobe0,5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 77 kcal —
  • Beljakovine 2,6 g 5%
  • Ogljikovi hidrati 15 g 5%
  • Maščobe 0,5 g 1%
  • Nasičene maščobe 0,1 g 1%
  • Vlaknine 3 g 11%
  • Natrij 245 mg 11%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 7 µg 1%
  • Vitamin C 6,4 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,11 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,61 mg 4%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folati (B9) 44 µg 11%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 11 mg 1%
  • Železo 0,55 mg 3%
  • Magnezij 1 mg 0%
  • Fosfor 59 mg 5%
  • Kalij 183 mg 4%
  • Cink 0,43 mg 4%
  • Baker 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,65 mg 28%
  • Selen 0,6 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g772,6 g15 g0,5 g
50 g50 g391,3 g7,3 g0,3 g
150 g150 g1164 g22 g0,8 g
200 g200 g1545,3 g29 g1,1 g
250 g250 g1936,6 g37 g1,4 g

Vprašanja o živilu Succotash

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Succotash?

100 g živila Succotash vsebuje 77 kcal, 2,6 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Succotash?

50 g živila Succotash vsebuje 39 kcal, 1,3 g beljakovin, 7,3 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Succotash?

150 g živila Succotash vsebuje 116 kcal, 4 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Succotash?

200 g živila Succotash vsebuje 154 kcal, 5,3 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Succotash?

250 g živila Succotash vsebuje 193 kcal, 6,6 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.

Vir: Canadian Nutrient File 2232 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin