Veste, kaj je na vašem krožniku
Sprednja četrtina govedine
Kalorije in hranilne vrednosti
brez maščobe, kuhano, s krompirjem in zelenjavo – korenjem, čajoto, stroki, s paradižnikovo omako (paradižnik, olje, čebula in česen), soljeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 117 kcal —
- Beljakovine 14 g 28%
- Ogljikovi hidrati 3 g 1%
- Maščobe 5,3 g 7%
- Vlaknine 1 g 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 14 g | 3 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 7 g | 1,5 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 21 g | 4,5 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 28 g | 6 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 35 g | 7,5 g | 13 g |
Podobna živila
- Govedina iz zadnjega delabrez maščobe, kuhana, s krompirjem in zelenjavo – korenjem, čajoto in stroki, s paradižnikovo omako (paradižnik z oljem, čebulo in česnom), s soljo124 kcal / 100 g
- Govedina v paradižnikovi omakispodnji del stegna, brez maščobe, kuhan, paradižnik, z oljem, čebulo in česnom, neslan183 kcal / 100 g
- Goveje plečebrez maščobe, kuhano, s paradižnikovo omako, paradižnikom, oljem, čebulo in česnom, nesoljeno164 kcal / 100 g
- Goveja plečabrez maščobe, kuhano, z zelenim grahom in korenjem, s paradižnikovo omako, paradižnikom, oljem, čebulo in česnom, soljeno123 kcal / 100 g
- Goveje meso iz zadnjega dela s paradižnikovo omakomeso, brez maščobe, na žaru, z omako sugo, s soljo187 kcal / 100 g
- Mleta govedina iz plečetakuhana, s krompirjem in zelenjavo – korenjem, čajoto in stročjim fižolom, z oljem, čebulo in česnom, neslana139 kcal / 100 g
- Goveji flank steakbrez maščobe, kuhan, s krompirjem in zelenjavo - korenjem, čajoto in stroki, s paradižnikovo omako (paradižnik, olje, čebula in česen), s soljo114 kcal / 100 g
- Kuhana govedina z zelenjavookrogli kos, z zelenjavo (korenjem, bučko in čajoto), z drobnjakom in peteršiljem, brez olja, s soljo117 kcal / 100 g
- Meet beef forequarter with tomato sauce with carrot and potato with soy oil onion and garlic146 kcal / 100 g
- Goveji bočnikbrez maščobe, kuhano, s krompirjem in zelenjavo – korenjem, čajoto in stročjim fižolom, z oljem, čebulo in česnom, nesoljeno129 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sprednja četrtina govedine
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sprednja četrtina govedine?
100 g živila Sprednja četrtina govedine vsebuje 117 kcal, 14 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sprednja četrtina govedine?
50 g živila Sprednja četrtina govedine vsebuje 59 kcal, 7 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sprednja četrtina govedine?
150 g živila Sprednja četrtina govedine vsebuje 176 kcal, 21 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sprednja četrtina govedine?
200 g živila Sprednja četrtina govedine vsebuje 234 kcal, 28 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sprednja četrtina govedine?
250 g živila Sprednja četrtina govedine vsebuje 293 kcal, 35 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: tbca BRC0260F · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
