Veste, kaj je na vašem krožniku

sojine beljakovine v prahu Abbott EAS

Kalorije in hranilne vrednosti

405
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine48 g
OH44 g
Maščobe3,6 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 405 kcal —
  • Beljakovine 48 g 95%
  • Ogljikovi hidrati 44 g 16%
  • Maščobe 3,6 g 5%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 40 g —
  • Natrij 452 mg 20%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,12 mg 1%
  • Vitamin K 2,7 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,82 mg 5%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,03 mg 1%
  • Vitamin B6 0,06 mg 3%
  • Folati (B9) 100 µg 25%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 114 mg 21%

Minerali

  • Kalcij 95 mg 7%
  • Železo 6,4 mg 36%
  • Magnezij 22 mg 5%
  • Fosfor 441 mg 35%
  • Kalij 714 mg 15%
  • Cink 2,3 mg 21%
  • Baker 1 mg 111%
  • Mangan 0,85 mg 37%
  • Selen 0,7 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g40548 g44 g3,6 g
1 porcija44 g17821 g19 g1,6 g
2 porciji88 g35642 g39 g3,1 g
½ porcije22 g8911 g9,7 g0,8 g
3 porcije132 g53563 g58 g4,7 g
4 porcije176 g71384 g77 g6,3 g
50 g50 g20324 g22 g1,8 g
150 g150 g60871 g66 g5,4 g
200 g200 g81095 g88 g7,1 g
250 g250 g1013119 g110 g8,9 g

Vprašanja o živilu sojine beljakovine v prahu Abbott EAS

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila sojine beljakovine v prahu Abbott EAS?

100 g živila sojine beljakovine v prahu Abbott EAS vsebuje 405 kcal, 48 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (44 g) živila sojine beljakovine v prahu Abbott EAS?

1 porcija (44 g) živila sojine beljakovine v prahu Abbott EAS vsebuje 178 kcal, 21 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (88 g) živila sojine beljakovine v prahu Abbott EAS?

2 porciji (88 g) živila sojine beljakovine v prahu Abbott EAS vsebuje 356 kcal, 42 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (22 g) živila sojine beljakovine v prahu Abbott EAS?

½ porcije (22 g) živila sojine beljakovine v prahu Abbott EAS vsebuje 89 kcal, 11 g beljakovin, 9,7 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (132 g) živila sojine beljakovine v prahu Abbott EAS?

3 porcije (132 g) živila sojine beljakovine v prahu Abbott EAS vsebuje 535 kcal, 63 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (176 g) živila sojine beljakovine v prahu Abbott EAS?

4 porcije (176 g) živila sojine beljakovine v prahu Abbott EAS vsebuje 713 kcal, 84 g beljakovin, 77 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila sojine beljakovine v prahu Abbott EAS?

50 g živila sojine beljakovine v prahu Abbott EAS vsebuje 203 kcal, 24 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila sojine beljakovine v prahu Abbott EAS?

150 g živila sojine beljakovine v prahu Abbott EAS vsebuje 608 kcal, 71 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 174813 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin