Veste, kaj je na vašem krožniku
Smetana za stepanje
Kalorije in hranilne vrednosti
38 % maščobe
363
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,1 g
OH3 g
Maščobe38 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 363 kcal —
- Beljakovine 2,1 g 4%
- Ogljikovi hidrati 3 g 1%
- Maščobe 38 g 49%
- Nasičene maščobe 24 g 121%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 3 g —
- Natrij 27,7 mg 1%
- Holesterol 126 mg 42%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 360 µg 40%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0,24 µg 1%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 11,2 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Biotin (B7) 0,9 µg 3%
- Folati (B9) 10,8 µg 3%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
- Holin 16,8 mg 3%
Minerali
- Kalcij 66,8 mg 5%
- Železo 0,05 mg 0%
- Magnezij 6,8 mg 2%
- Fosfor 57,3 mg 5%
- Kalij 94,1 mg 2%
- Cink 0,24 mg 2%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,5 µg 3%
- Jod 10,1 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 2,1 g | 3 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 1 g | 1,5 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 544 | 3,1 g | 4,5 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 4,2 g | 6 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 907 | 5,2 g | 7,5 g | 95 g |
Podobna živila
- Sladka smetana za stepanjetekoča, polnomastna za stepanje340 kcal / 100 g
- Smetana9 % maščobe111 kcal / 100 g
- Dvojna smetana50 % maščobe467 kcal / 100 g
- Stepena smetanav razpršilu, UHT305 kcal / 100 g
- Kisla smetana38 % maščobe364 kcal / 100 g
- Smetana za kuhanje19 % maščobe205 kcal / 100 g
- Sladkana stepena smetana35% maščobe, sladkano, stepeno332 kcal / 100 g
- Mlečna smetanani podrobneje opredeljeno350 kcal / 100 g
- Lahka stepena smetanatekoče292 kcal / 100 g
- Lahka smetana12-25% maščobe, lahko, polgosto, UHT189 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Smetana za stepanje
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Smetana za stepanje?
100 g živila Smetana za stepanje vsebuje 363 kcal, 2,1 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Smetana za stepanje?
50 g živila Smetana za stepanje vsebuje 181 kcal, 1 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Smetana za stepanje?
150 g živila Smetana za stepanje vsebuje 544 kcal, 3,1 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 57 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Smetana za stepanje?
200 g živila Smetana za stepanje vsebuje 726 kcal, 4,2 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 76 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Smetana za stepanje?
250 g živila Smetana za stepanje vsebuje 907 kcal, 5,2 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 95 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 1174 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
