Veste, kaj je na vašem krožniku
Škarpena
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrt brez maščobe, v pečici
108
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH0 g
Maščobe3,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 108 kcal —
- Beljakovine 18 g 37%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 3,9 g 5%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 18 g | 0 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 9,2 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 28 g | 0 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 37 g | 0 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 46 g | 0 g | 9,7 g |
Podobna živila
- Rdeča morska škarpenasurovo98 kcal / 100 g
- Atlantska rdeča škarpenakuhano, s suho toploto96 kcal / 100 g
- Pacifiška rdeča škarpenamešane vrste, pečeno v pečici ali na žaru109 kcal / 100 g
- Morski okunpripravljen v mikrovalovni pečici, brez dodanih sestavin128 kcal / 100 g
- Navadni ostrižpečen brez maščobe, v pečici95 kcal / 100 g
- Rdeči morski ostrižkuhan na pari84 kcal / 100 g
- Rdeči okunpaniran, ocvrt192 kcal / 100 g
- File rdečega okunapečen na žaru132 kcal / 100 g
- Atlantski bodičnjaksurov79 kcal / 100 g
- Ocvrti rdeči okunz belo osnovno omako s smetano154 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Škarpena
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Škarpena?
100 g živila Škarpena vsebuje 108 kcal, 18 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Škarpena?
50 g živila Škarpena vsebuje 54 kcal, 9,2 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Škarpena?
150 g živila Škarpena vsebuje 162 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Škarpena?
200 g živila Škarpena vsebuje 216 kcal, 37 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Škarpena?
250 g živila Škarpena vsebuje 270 kcal, 46 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,7 g maščob.
Vir: BLS (Germany) T615162 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
