Veste, kaj je na vašem krožniku
Sir z rastlinsko maščobo
Kalorije in hranilne vrednosti
28 % maščobe
339
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH0 g
Maščobe28 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 339 kcal —
- Beljakovine 23 g 45%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 28 g 36%
- Nasičene maščobe 9,5 g 47%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 550 mg 24%
- Holesterol 20 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1,6 µg 0%
- Vitamin C 0,64 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,1 mg 21%
- Vitamin K 25,6 µg 21%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 2,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Minerali
- Kalcij 670 mg 52%
- Železo 0,05 mg 0%
- Magnezij 10,1 mg 2%
- Fosfor 52 mg 4%
- Kalij 512 mg 11%
- Cink 0,22 mg 2%
- Baker 0,03 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 1,4 µg 3%
- Jod 20 µg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 23 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 11 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 34 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 45 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 56 g | 0 g | 70 g |
Podobna živila
- Rastlinski izdelek podoben kremnemu siru24–30 % maščobe289 kcal / 100 g
- Rastlinski nadomestek za sirveganski, obogaten z vitaminom B12 in kalcijem293 kcal / 100 g
- Kremni sirz manj maščobe, 25 % maščobe, navaden, brez laktoze258 kcal / 100 g
- Veganski sirpribližno 20 % maščobe282 kcal / 100 g
- Rastlinska alternativa siru z rastlinsko maščoboveganski293 kcal / 100 g
- Sir Polar Täyteläinen28 % maščobe379 kcal / 100 g
- Sladoled z rastlinsko maščobo209 kcal / 100 g
- Nizkomaščobni sir4% maščobe199 kcal / 100 g
- Kozji sirchèvre, 30 % maščobe356 kcal / 100 g
- Polnomastni sirni namaz48+260 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sir z rastlinsko maščobo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sir z rastlinsko maščobo?
100 g živila Sir z rastlinsko maščobo vsebuje 339 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sir z rastlinsko maščobo?
50 g živila Sir z rastlinsko maščobo vsebuje 170 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sir z rastlinsko maščobo?
150 g živila Sir z rastlinsko maščobo vsebuje 509 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sir z rastlinsko maščobo?
200 g živila Sir z rastlinsko maščobo vsebuje 678 kcal, 45 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 56 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sir z rastlinsko maščobo?
250 g živila Sir z rastlinsko maščobo vsebuje 848 kcal, 56 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 70 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 11157 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
