Veste, kaj je na vašem krožniku
sir Morbier
Kalorije in hranilne vrednosti
iz kravjega mleka
355
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
Maščobe29 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 355 kcal —
- Beljakovine 23 g 46%
- Maščobe 29 g 37%
- Nasičene maščobe 19 g 96%
- Vlaknine 0 g 0%
- Natrij 562 mg 24%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,88 mg 6%
- Pantotenska kislina (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 1,8 µg 75%
Minerali
- Kalcij 600 mg 46%
- Železo 0,06 mg 0%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 430 mg 34%
- Kalij 83 mg 2%
- Cink 2,8 mg 25%
- Baker 0,14 mg 16%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 23 g | – | 29 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 11 g | – | 15 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 34 g | – | 44 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 46 g | – | 58 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 57 g | – | 73 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu sir Morbier
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila sir Morbier?
100 g živila sir Morbier vsebuje 355 kcal, 23 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila sir Morbier?
50 g živila sir Morbier vsebuje 178 kcal, 11 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila sir Morbier?
150 g živila sir Morbier vsebuje 533 kcal, 34 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 44 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila sir Morbier?
200 g živila sir Morbier vsebuje 710 kcal, 46 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 58 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila sir Morbier?
250 g živila sir Morbier vsebuje 888 kcal, 57 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 73 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 12743 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
