Veste, kaj je na vašem krožniku
Severnoameriška vrsta grozdja
Kalorije in hranilne vrednosti
z zlahka lušči se kožico, surovo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 67 kcal —
- Beljakovine 0,6 g 1%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 0,4 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 16 g —
- Natrij 2 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 14,6 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 5,6 mg 1%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Železo 0,29 mg 2%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalij 191 mg 4%
- Cink 0,04 mg 0%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,72 mg 31%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0,6 g | 16 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,3 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0,9 g | 24 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 1,3 g | 33 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1,6 g | 41 g | 0,9 g |
Podobna živila
- Ameriško grozdjez lupino, ki se zlahka olupi, surovo67 kcal / 100 g
- Grozdje muscadinesurovo57 kcal / 100 g
- Evropsko rdeče ali zeleno grozdjekot je thompson seedless, oprijemljiva kožica, surovo69 kcal / 100 g
- Grozdjesurovo71 kcal / 100 g
- Rdeče ali zeleno grozdjeevropski tip, kot je thompson brez pešk, surovo69 kcal / 100 g
- Zeleno grozdje brez pečksurovo66 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Severnoameriška vrsta grozdja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Severnoameriška vrsta grozdja?
100 g živila Severnoameriška vrsta grozdja vsebuje 67 kcal, 0,6 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Severnoameriška vrsta grozdja?
50 g živila Severnoameriška vrsta grozdja vsebuje 34 kcal, 0,3 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Severnoameriška vrsta grozdja?
150 g živila Severnoameriška vrsta grozdja vsebuje 101 kcal, 0,9 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Severnoameriška vrsta grozdja?
200 g živila Severnoameriška vrsta grozdja vsebuje 134 kcal, 1,3 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Severnoameriška vrsta grozdja?
250 g živila Severnoameriška vrsta grozdja vsebuje 168 kcal, 1,6 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1573 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
