Veste, kaj je na vašem krožniku
Sendvič z žara lososom, kremnim sirom in rukolo
Kalorije in hranilne vrednosti
polnozrnati narezani kruh, brez olja, s soljo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 223 kcal —
- Beljakovine 15 g 30%
- Ogljikovi hidrati 17 g 6%
- Maščobe 10 g 13%
- Vlaknine 2,2 g 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 15 g | 17 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 7,6 g | 8,5 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 23 g | 26 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 30 g | 34 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 38 g | 43 g | 25 g |
Podobna živila
- Sendvič z griliranimi piščančjimi prsmipiščančje prsi na žaru, brez olja, s soljo226 kcal / 100 g
- Sandwich whole wheat sliced bread with grilled chicken breast raw carrot tomato yogurt sauce and iceberg lettuce136 kcal / 100 g
- Sendvič s tuno paradižnikom majonezo in solatopolnozrnati narezani kruh, v pločevinki218 kcal / 100 g
- Polnozrnat pšenični kruhopečen, s kremnim sirom338 kcal / 100 g
- Sandwich whole wheat sliced bread with grilled chicken breast raw carrot tomato and iceberg lettuce139 kcal / 100 g
- Piščančji sendvičpolnozrnati narezani kruh, z grill piščančjimi prsmi, brez olja, brez soli, surova korenček, paradižnik, majoneza, ledena solata, surovo200 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sendvič z žara lososom, kremnim sirom in rukolo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sendvič z žara lososom, kremnim sirom in rukolo?
100 g živila Sendvič z žara lososom, kremnim sirom in rukolo vsebuje 223 kcal, 15 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sendvič z žara lososom, kremnim sirom in rukolo?
50 g živila Sendvič z žara lososom, kremnim sirom in rukolo vsebuje 112 kcal, 7,6 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sendvič z žara lososom, kremnim sirom in rukolo?
150 g živila Sendvič z žara lososom, kremnim sirom in rukolo vsebuje 335 kcal, 23 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sendvič z žara lososom, kremnim sirom in rukolo?
200 g živila Sendvič z žara lososom, kremnim sirom in rukolo vsebuje 446 kcal, 30 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sendvič z žara lososom, kremnim sirom in rukolo?
250 g živila Sendvič z žara lososom, kremnim sirom in rukolo vsebuje 558 kcal, 38 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Vir: tbca BRC0499A · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
