Veste, kaj je na vašem krožniku
Sendvič z rostbifom
Kalorije in hranilne vrednosti
hitra hrana, sendviči in burgerji, s sirom
269
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH25 g
Maščobe10 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 269 kcal —
- Beljakovine 18 g 37%
- Ogljikovi hidrati 25 g 9%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 5,1 g 26%
- Vlaknine 0,7 g 3%
- Natrij 928 mg 40%
- Holesterol 44 mg 15%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantotenska kislina (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 1,2 µg 49%
Minerali
- Kalcij 104 mg 8%
- Železo 2,9 mg 16%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 228 mg 18%
- Kalij 196 mg 4%
- Cink 3,1 mg 28%
- Baker 0,11 mg 13%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 19,5 µg 35%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 18 g | 25 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 9,2 g | 13 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 28 g | 38 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 37 g | 50 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 46 g | 63 g | 26 g |
Podobna živila
- Submarine sendvič z rostbifomhitra hrana, na belem kruhu, z zeleno solato in paradižnikom156 kcal / 100 g
- Puranji sendvič z rostbifom in šunkona belem kruhu z zeleno solato in paradižnikom146 kcal / 100 g
- Sendvič podmornica z roastbeefomhitra hrana, na belemu kruhu, z zeleno solato in paradižnikom156 kcal / 100 g
- Sendvič z roastbeefomarby's, klasični242 kcal / 100 g
- Roast beef subsubway, na belem kruhu z zeleno solato in paradižником155 kcal / 100 g
- Zrezkov sendvičhitra hrana, sendviči in burgerji225 kcal / 100 g
- Pečena govedinadelikatesni, predpakiran, narezan115 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat with cheese217 kcal / 100 g
- Submarine sendvič z zrezkom in siromhitra hrana, na belem kruhu, z zeleno solato in paradižnikom183 kcal / 100 g
- Ribji sendvič s siromhitra hrana, sendviči in burgerji, s tatarsko omako in sirom279 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sendvič z rostbifom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sendvič z rostbifom?
100 g živila Sendvič z rostbifom vsebuje 269 kcal, 18 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sendvič z rostbifom?
50 g živila Sendvič z rostbifom vsebuje 135 kcal, 9,2 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sendvič z rostbifom?
150 g živila Sendvič z rostbifom vsebuje 404 kcal, 28 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sendvič z rostbifom?
200 g živila Sendvič z rostbifom vsebuje 538 kcal, 37 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sendvič z rostbifom?
250 g živila Sendvič z rostbifom vsebuje 673 kcal, 46 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 4648 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
