Veste, kaj je na vašem krožniku
Sendvič z rostbifom
Kalorije in hranilne vrednosti
hitra hrana, sendviči in burgerji, navaden
244
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine15 g
OH21 g
Maščobe10 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 244 kcal —
- Beljakovine 15 g 30%
- Ogljikovi hidrati 21 g 8%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 3,4 g 17%
- Vlaknine 1,3 g 5%
- Sladkorji 3,8 g —
- Natrij 653 mg 28%
- Holesterol 30 mg 10%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 0,96 µg 40%
- Holin 40,1 mg 7%
Minerali
- Kalcij 55 mg 4%
- Železo 2,6 mg 15%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalij 224 mg 5%
- Cink 2,3 mg 21%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 18,2 µg 33%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 15 g | 21 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7,6 g | 11 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 23 g | 31 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 30 g | 42 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 38 g | 52 g | 26 g |
Podobna živila
- Submarine sendvič z rostbifomhitra hrana, na belem kruhu, z zeleno solato in paradižnikom156 kcal / 100 g
- Sendvič podmornica z roastbeefomhitra hrana, na belemu kruhu, z zeleno solato in paradižnikom156 kcal / 100 g
- Sendvič z roastbeefomarby's, klasični242 kcal / 100 g
- Roast beef subsubway, na belem kruhu z zeleno solato in paradižником155 kcal / 100 g
- Zrezkov sendvičhitra hrana, sendviči in burgerji225 kcal / 100 g
- Pečena govedinadelikatesni, predpakiran, narezan115 kcal / 100 g
- Goveja pečenkarahlo pečeno, brez maščobe159 kcal / 100 g
- Bageta z rostbifom iz grobe mokeiz kavarne/pekarne260 kcal / 100 g
- Goveji burgerpečen na žaru, z bombetko za burger, s paradižnikom in solato198 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white194 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sendvič z rostbifom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sendvič z rostbifom?
100 g živila Sendvič z rostbifom vsebuje 244 kcal, 15 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sendvič z rostbifom?
50 g živila Sendvič z rostbifom vsebuje 122 kcal, 7,6 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sendvič z rostbifom?
150 g živila Sendvič z rostbifom vsebuje 366 kcal, 23 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sendvič z rostbifom?
200 g živila Sendvič z rostbifom vsebuje 488 kcal, 30 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sendvič z rostbifom?
250 g živila Sendvič z rostbifom vsebuje 610 kcal, 38 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 4647 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
