Veste, kaj je na vašem krožniku
Sendvič z bageto
Kalorije in hranilne vrednosti
povprečno
293
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH33 g
Maščobe12 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 293 kcal —
- Beljakovine 12 g 23%
- Ogljikovi hidrati 33 g 12%
- Maščobe 12 g 16%
- Nasičene maščobe 5,6 g 28%
- Vlaknine 2,1 g 7%
- Sladkorji 2,2 g —
- Natrij 653 mg 28%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 142 µg 16%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0,36 µg 2%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotenska kislina (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
Minerali
- Kalcij 69,6 mg 5%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 20,8 mg 5%
- Fosfor 149 mg 12%
- Kalij 164 mg 3%
- Cink 1,2 mg 10%
- Baker 0,12 mg 13%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 6,8 µg 12%
- Jod 10 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 12 g | 33 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 5,9 g | 17 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 18 g | 50 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 23 g | 66 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 29 g | 83 g | 30 g |
Podobna živila
- Sendvičpovprečen280 kcal / 100 g
- Sendvič s puranom v bagetisurova zelenjava in majoneza257 kcal / 100 g
- Bagueta s šunko in maslomdomače285 kcal / 100 g
- Baguette sendvič s pašteto in kislimi kumaricami304 kcal / 100 g
- Baguette štručkas salamo, paradižnikom in solatno kremo198 kcal / 100 g
- Bagueta s šunko in sirom emmentalza s seboj263 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sendvič z bageto
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sendvič z bageto?
100 g živila Sendvič z bageto vsebuje 293 kcal, 12 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sendvič z bageto?
50 g živila Sendvič z bageto vsebuje 147 kcal, 5,9 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sendvič z bageto?
150 g živila Sendvič z bageto vsebuje 440 kcal, 18 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sendvič z bageto?
200 g živila Sendvič z bageto vsebuje 586 kcal, 23 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sendvič z bageto?
250 g živila Sendvič z bageto vsebuje 733 kcal, 29 g beljakovin, 83 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 25543 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
