Veste, kaj je na vašem krožniku

Sečuanski škampi z zelenjavo

Kalorije in hranilne vrednosti

za s seboj

83
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,8 g
OH2,5 g
Maščobe4,7 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 83 kcal —
  • Beljakovine 7,8 g 16%
  • Ogljikovi hidrati 2,5 g 1%
  • Maščobe 4,7 g 6%
  • Nasičene maščobe 0,7 g 3%
  • Vlaknine 1,2 g 4%
  • Sladkorji 0,8 g —
  • Natrij 536 mg 23%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 95 µg 11%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin E 2 mg 13%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folati (B9) 12 µg 3%

Minerali

  • Kalcij 40 mg 3%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Magnezij 15 mg 4%
  • Fosfor 65 mg 5%
  • Kalij 102 mg 2%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Baker 0,11 mg 12%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g837,8 g2,5 g4,7 g
50 g50 g423,9 g1,3 g2,4 g
150 g150 g12512 g3,8 g7,1 g
200 g200 g16616 g5 g9,4 g
250 g250 g20820 g6,3 g12 g

Vprašanja o živilu Sečuanski škampi z zelenjavo

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sečuanski škampi z zelenjavo?

100 g živila Sečuanski škampi z zelenjavo vsebuje 83 kcal, 7,8 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sečuanski škampi z zelenjavo?

50 g živila Sečuanski škampi z zelenjavo vsebuje 42 kcal, 3,9 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sečuanski škampi z zelenjavo?

150 g živila Sečuanski škampi z zelenjavo vsebuje 125 kcal, 12 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sečuanski škampi z zelenjavo?

200 g živila Sečuanski škampi z zelenjavo vsebuje 166 kcal, 16 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sečuanski škampi z zelenjavo?

250 g živila Sečuanski škampi z zelenjavo vsebuje 208 kcal, 20 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 16-335 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin