Veste, kaj je na vašem krožniku

curry s kozicami bhuna

Kalorije in hranilne vrednosti

za s seboj

120
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,6 g
OH1,8 g
Maščobe8,7 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 120 kcal —
  • Beljakovine 8,6 g 17%
  • Ogljikovi hidrati 1,8 g 1%
  • Maščobe 8,7 g 11%
  • Nasičene maščobe 1,4 g 7%
  • Vlaknine 2,5 g 9%
  • Sladkorji 1,2 g —
  • Natrij 321 mg 14%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 55 µg 6%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin E 2,7 mg 18%
  • Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 1,8 µg 6%
  • Folati (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%

Minerali

  • Kalcij 98 mg 8%
  • Železo 4,4 mg 24%
  • Magnezij 27 mg 6%
  • Fosfor 96 mg 8%
  • Kalij 207 mg 4%
  • Cink 0,8 mg 7%
  • Baker 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,33 mg 14%
  • Selen 14 µg 25%
  • Jod 34 µg 23%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1208,6 g1,8 g8,7 g
50 g50 g604,3 g0,9 g4,4 g
150 g150 g18013 g2,7 g13 g
200 g200 g24017 g3,6 g17 g
250 g250 g30022 g4,5 g22 g

Vprašanja o živilu curry s kozicami bhuna

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila curry s kozicami bhuna?

100 g živila curry s kozicami bhuna vsebuje 120 kcal, 8,6 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila curry s kozicami bhuna?

50 g živila curry s kozicami bhuna vsebuje 60 kcal, 4,3 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila curry s kozicami bhuna?

150 g živila curry s kozicami bhuna vsebuje 180 kcal, 13 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila curry s kozicami bhuna?

200 g živila curry s kozicami bhuna vsebuje 240 kcal, 17 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila curry s kozicami bhuna?

250 g živila curry s kozicami bhuna vsebuje 300 kcal, 22 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 16-365 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin